Negli anni la COPEV ha organizzato numerosi incontri nelle scuole per sensibilizzare i ragazzi a tenere comportamenti corretti per ridurre i rischi di trasmissione dei virus epatici.
È possibile contrastare la diffusione dei virus epatitici attraverso generiche misure di prevenzione e, nel caso dell’epatite A e dell’epatite B, con la vaccinazione.
Prevenzione
La facile diffusione dei virus epatitici nell’ambiente rende frequente il contagio. Le comuni norme di igiene sono di aiuto ma non sufficienti a prevenire l’infezione. Per questo motivo può essere importante che in talune situazioni (comunità, équipes sanitarie) vengano identificati tempestivamente i portatori ed adibiti a mansioni che non comportino contatto interpersonale.
Strumenti sanitari come bisturi, trapani, aghi riciclabili e non correttamente sterilizzati, possono essere un veicolo di contagio.
Di conseguenza:
- deve essere evitato lo scambio di siringhe e aghi;
- deve essere evitato l’uso comune di rasoi, forbicine per unghie, spazzolini da denti e pettini che potrebbero essere un mezzo di trasmissione del virus.
L’attività sessuale è un’importante causa di trasmissione del contagio da parte del virus dell’epatite B. Occorre ricordare che maggiore è il numero di partners sessuali occasionali, maggiore è la possibilità di contrarre epatite. L’uso del profilattico rappresenta uno strumento efficace per prevenire la trasmissione del virus dell’epatite B, così come quella di molte altre malattie sessualmente trasmissibili (in particolare, l’AIDS)
L’epatite A e l’epatite E si trasmettono soprattutto per via feco-orale: di qui l’importanza di attenersi a misure generiche di igiene per prevenire la loro diffusione (lavare le mani prima di magiare o preparare il cibo, evitare il contatto con acque e cibi potenzialmente pericolosi, etc).
Vaccinazione
La misura preventiva più efficace per la prevenzione delle epatiti virali è senz’altro la vaccinazione: ad oggi, è possibile vaccinarsi contro l’epatite A e l’epatite B, mentre non è ancora disponibile un vaccino contro l’epatite da virus C.
Puoi sapere qualcosa di più sui vantaggi e le modalità della vaccinazione cliccando sui link in alto a destra.
Inoltre, come abbiamo visto, possiamo proteggere il nostro fegato ogni giorno adottando e mantenendo semplici abitudini dietetiche e stili di vita sani.
In particolare, è importante:
- limitare gli alcolici (abolirli completamente se si è portatori di virus epatitici!),
- mantenere un peso corporeo ideale,
- dedicarsi quotidianamente all’attività fisica.
- Evitare cibi con condimenti ricchi di grassi animali e fritti.